座り仕事での、腰痛予防に効果的な体操、リハビリ

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座り仕事で、腰痛にならないために
効果的な体操としては

有酸素運動
ウォーキングや水泳での
全身体操で

筋肉の血流を良くする必要があります。


デスクワークでの腰痛についてまとめましたが
座り仕事での腰痛は

運動不足でなく
腰の筋肉疲労ですので

腰の疲労に、追い討ちをおかけるような
背筋体操のような
いわゆる、筋トレは向きません。

それよりも、ウォーキングや水泳など
酸素を体に取り込みながら行う
有酸素運動で

疲れている筋肉をリフレッシュする＝血流改善
目的に行うのが効果的です。

座り仕事だと、腰痛になるの？

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職場で、座り仕事なのですが
同じ職場で、同じ業務を行う先輩たちが
腰痛で悩む人が多いのですが

座り仕事では、腰痛になりやすいのですか？
そんな質問を腰痛で悩む患者さんからいただきました。

座り仕事＝腰痛になると言う事ではアリマセン

座り仕事の人全員が腰痛に悩むわけではアリマセンよね

しかし

一日中座って仕事をすると
腰には、負担がかかりますので

腰痛になりやすい環境にはあります。

座り続けるなど
同一姿勢を続ける為には、特定の筋肉が働きますので
同じ筋肉を酷使し続ける為

筋肉疲労を起こし
腰であれば、腰を支える筋肉が疲労し

腰の骨を支える、働きが弱り
前後左右のバランスが崩れる事で
関節がゆがみ、神経が圧迫され

腰痛や足にシビレなどの症状を出します。


デスクワークだと、動く事がないので
運動不足ではありますが

腰の筋肉は、運動不足どころか
上半身の体重を

腰で一日中支える為に働き続け
オーバーワークです。


座り仕事では、腰痛になりやすいですか？
まとめ

デスクワークは、同じ姿勢が続き
上半身を腰だけで支える為、腰に負担が大きく
ムリがかかるため、腰痛に悩む人が多い

注意
デスクワーク＝運動不足と考えがちだが
むしろ、腰の筋肉は働きすぎ

ぎっくり腰 原因（きっかけ）

ぎっくり腰で見える患者さんは

前回お伝えしたように,突然ぎっくり腰（急性腰痛）になった
と感じる人も少なくありません。

ぎっくり腰(急性腰痛)の原因として
昔のように,重いものを持ち上げたのでぎっくり腰(急性腰痛)になった
はごく少数です。


このようなぎっくり腰場合
ぎっくり腰の原因がまさか、風邪や疲労と思われないので
ぎっくり腰の原因を聞き出す、聞き方を工夫しなければ

ぎっくり腰(急性腰痛)の原因
探し出すことは出来ません。


しかし、逆にぎっくり腰(急性腰痛)の原因を
探し出すときに

こんなことを、こんな理由で聞いているのだとわかれば
自分でもおおよその
ぎっくり腰(急性腰痛)の原因探し出せます。

それをまとめたのが
こちらの無料レポートです。


そんな、悩みを解消する　無料レポート出来ました。
「腰痛治療　こんな治療院はハダシで逃げ出せ」


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ご感想お待ちしています。

突然 ぎっくり腰

ぎっくり腰で腰痛治療に来院される患者さんで

突然　ぎっくり腰になった。


いつもは、前兆あるが今回は突然ぎっくり腰になった。

ぎっくり腰になるようなこと何もしてないのに
突然ぎっくり腰になった

今までは、重いもの持ち上げるなど
ぎっくり腰の原因がはっきりしていたが
今回は突然ぎっくり腰になった

など

結構同じ症状が、同じ時期に重なります。


突然ぎっくり腰になることはあるのでしょうか？

皆さんはいかが思いますか？

骨盤矯正

骨盤矯正してますか？
と質問を受けることがあります。

骨盤矯正をなぜしたいのですか？
と聞くと

腰が痛いから、骨盤矯正したい。

O脚だから、骨盤矯正したい。

など、皆さん骨盤矯正を受けたい理由を
教えてくれます。

骨盤矯正の本
骨盤矯正のDVD
骨盤矯正の教室など
テレビで骨盤矯正の番組
健康雑誌での骨盤矯正など

骨盤矯正が一般的になってきたのだな〜
と感じます。

骨盤矯正にも
ボキボキする骨盤矯正
機械を使い行う骨盤矯正
無痛骨盤矯正

など
種類がありますので

HPなどで確認のうえ
骨盤矯正を受けられるとよいと思います。


補足
骨盤に問題があり骨盤矯正行えば効果的だが
骨盤に問題ないのに、骨盤矯正するとキケン

骨盤矯正が必要かどうか
見極め（判断）できるところで

骨盤矯正受けてくださいね。

腰痛改善の予防・体操ありませんか？ 横浜の無痛整体 旭区から来院の患者さんの質問

自分で腰痛改善の予防・体操ありませんか？と聞かれることがあります。

自分で腰痛改善できるレベルの人は
残念ながら、初診では腰痛治療に来院されません。

つまり、腰痛予防の為の自分で出来る体操は
有効な時期があるのです。

では、どんな時期に腰痛予防・体操するのがいいの？
時々、１年で数回少し痛みを感じる
湿布はったり、何もしなくても　安静にしていると改善する
この段階の腰痛は、自分で改善・予防可能です。

腰痛の予防の原則は、同一姿勢を長く続けないです。
その他、腰痛体操・水泳・湿布などありますね。

痛みが、改善しない・徐々にひどくなっている
こんな腰痛は、自分で改善は難しいです。

腰痛タイプ分けテストでの動きが痛くなくなったら
腰痛予防・改善の体操開始できます。

腰痛治療が得意な、当院へは
瀬谷区はモチロン,旭区(三ツ境,希望が丘,二俣川,鶴ヶ峰)をはじめ
保土ヶ谷,泉,港北,都築区などから来院されています。

腰痛 整体で楽 運動再開ＯＫ？ 海老名

海老名から腰痛に悩み,朝起き上がれないほどの腰痛に苦しみ
整体,鍼,カイロプラクティック複合治療の当院へ来院

３回の無痛整体・はり・ソフトカイロの複合治療で
朝の朝起き上がれないほどの腰痛は改善。

４回目の腰痛治療に,海老名より来院された際
整体で腰痛だいぶ楽です.学生時代代テニスしていたので、
腰痛予防にテニスしてもいいですか？の質問
(整体だけでなくカイロプラクティック鍼の総合治療です・・・)

エッ!!
つい最近まで、朝起き上がれないほどの
腰痛だったのにまだムリです。

もっとも安全な腰痛予防体操は、水中歩行です
水中歩行で、筋力戻ってきたら,テニスも楽しめますよ

テニスしてみようかなと思えるぐらい,腰痛回復してよかったですね。



腰痛の整体,鍼,カイロプラクティック治療が得意な,当院へは
横浜市をはじめ,海老名市,大和市,綾瀬市,座間,相模原など
近隣から腰痛治療に見えている方がいます。

横浜市瀬谷区中央１６−２１　水・日曜日休診
電話　[phone]
http://www.karada110.com

椎間板ヘルニアとぎっくり腰はどう違うのですか？

椎間板ヘルニアはぎっくり腰の中のひとつです。

ぎっくり腰は、通称であり腰痛の病名ではありません。

ぎっくり腰と呼ばれる腰痛のなかに
椎間板ヘルニア・腰椎捻挫・筋筋膜性腰痛などが含まれます。


まとめ
ぎっくり腰という病名はない
急に、激痛を伴う腰痛になる事を　通称ギックリ腰と呼ぶ。

ぎっくり腰と呼ばれる病気の原因は
椎間板ヘルニア・腰椎捻挫・筋筋膜性腰痛などがある。

腰痛が、痛くないから 体の調子がよい？

腰痛を初めとする痛みは、無い方がいいですよね。

しかし、腰痛などの体の痛みには
必ず原因や前兆があります。


腰痛治療が得意な当院で、健康管理のために
ひと月に　１〜２回体のメンテナンス（病気の予防）
に利用されている人は


体が、腰痛などで不快な症状を感じない事はモチロン
腰痛でそうなサインを見逃さず
治療します。


必ず、腰痛など体の痛みは　体に前兆としてシグナルを
送っています。


しかし、通常このシグナルを見逃し　ひどい腰痛などに
苦しむ事が多いのです。


どのようにして、腰痛の前兆を見つけるかは
腰痛タイプ分けテストと筋肉テストです。


この２つのテストでも、一人ひとり、腰痛の前兆になる
テストは異なります。


しかし、これをキチントみることで　腰痛が万が一出ても
早期回復が可能です。



今日も、体調管理で通院されている患者さんが
先生が、２日後くらいから腰痛楽になるよと

前回の腰痛治療後言われましたが、その通りでした。
と言っていました。


これは、検査と経験による判断です。


多くの腰痛は、ぎっくり腰になる前に予防が可能です。




イタイは、前兆を見逃した結果であり
快適な生活の為の体つくりには
痛くなる前の、シグナルを見つけ調整する事が大切です。

坐骨神経痛は、治療してもらい 治りますか？

坐骨神経痛は、治療してもらえますか？

多くのケースで坐骨神経痛は治ります。

しかし、坐骨神経痛と一言で言っても

坐骨神経痛は腰痛やヘルニヤなど原因があり、
２次的に起こる症状です。


激痛で、全く歩く事ができない、夜痛みのために一睡も出来ないなどの
重症所見がなければ、おそらく改善します。


初診時に行う、腰痛タイプ分けテスト（当院オリジナル）で
おおよその見当がつきます。


当院で無理な坐骨神経痛の時は、お伝えします。

安心してお任せ下さい。

ぎっくり腰は治療できますか？

ぎっくり腰ですけど治療できますか？と質問よく受けますが
これでは実際判断できません。

ぎっくり腰にも種類があり、適切な状態を伝えていただければ
ぎっくり腰の治療可能かどうか判断つきます。

たいていのぎっくり腰は治療可能ですが
ごくまれにひどい腰痛の場合、西洋学的検査を優先しなければ
ならない、ぎっくり腰もあります。


自分で、歩いて来院可能な「ぎっくり腰は」、ほとんど治療可能です。

産後の骨盤矯正できますか？

産後の骨盤矯正できますか？と質問される事があります。産後に腰痛を感じると、骨盤の歪みで腰痛が出ていると考えるお母さん多いようです。産後の腰痛は、骨盤の歪みも腰痛の原因のひとつですし、沐浴・おむつ交換・授乳などで中腰が多く・しかも、睡眠不足・疲労など様々な原因があります。モチロン、骨盤の歪みを調整する事は可能です。

ヘルニアの友人がいますが ヘルニア治りますか？

腰痛治療に見える方から、腰痛患者さんを、紹介していただくケースが増え来てありがたい事です。感謝・感謝。ヘルニアだけどよくなるかという質問を良く受けますが、腰痛の原因がヘルニアかどうかは、当院では、あまり問題ではありません。自分で歩ける、腰痛感じながながらも日常生活できる椎間板ヘルニアは改善すると思います。
じっとしていても激痛、夜痛みで一睡も出来ない　こんなヘルニアは当院ではムリです。ごめんなさい。腰椎ヘルニアまとめました。よろしければご覧下さい。

なぜ、カラダに鍼を刺すのに血が出ないの？

なぜ、カラダにはりを刺すのに血が出ないの？　はりを刺すのが上手いから(笑)まず、鍼治療を行うには。はり師の国家資格が必要です。エッと驚くような訓練しています。あと、はりの形に秘密があります。注射針は先が鋭利な刃物のようにとがっていて。私たちの使う鍼は先が松葉型に丸くなっています。これもはりを刺しても血が出ない理由の一つです。

腰痛治療で来たのに、先生は手のひらで何を診ているの？

先生は手のひらで何を診ているの？
カラダの全身状態が手のひらに投影されます。これを指標にはり治療を行います。整体/はり/ソフトカイロの総合治療のひとつとして はり治療を行う際の経絡やカラダの気を感じる為に手のひらを見ています。
はり治療により体に症状として現れる前の未病を防ぐ治療も目標としています
これは、整体/ソフトカイロと異なる　はり治療の良い点の一つです。

腰痛などの痛みで、治療は初めてなので ハリやカイロ治療は怖い・・・

Q:腰痛などの痛みで、治療は初めてなので ハリやカイロ治療は怖い・・・
A:腰痛などで、治療院での受診が初めての方が不安な気持ちよく分かります。
私も研究の為たくさんの整体/はり/カイロの治療院に行きました.清潔？ハリは使い捨て？安心して下さい。すべてクリア.なお、ハリは総合治療のひとつであり、全ての人に必ず使用するわけではありません。また当院のカイロ/整体治療は、ボキボキしません。

腰痛や４０肩など体の痛みの治療は、どんなことをするの？

Q:腰痛や４０肩など体の痛みの治療は、どんなことをするの？
A:全身バランス調整です。　全身バランス調整とは、　例えば腰痛に対して,ソフト整体,カイロプラクティック(ボキボキしません),はり(もちろんはりは使い捨て)キネシオテーピング(リハビリ、再発予防に効果的)を当院独自の腰痛分類テストのよる検査結果に基づき,体に負担が少なく,かつ一番効果的な組み合わせで腰痛・痛みを治療します。

腰痛治療に カイロ/整体とあるけれど ボキボキするの？

Ａ:腰痛治療に　カイロ/整体とあるけれど　ボキボキするの？
Ｑ：当院での、カイロ/整体治療はボキボキしません！！なるべく軽い刺激で背骨（体の歪み）を調整したほうが,体に負担が少なくより効果的な腰痛治療を行えると今までの臨床経験から考えているからです。ごくまれに、どうしてもボキボキと背骨の調整して欲しいと問い合わせがきた場合背骨のボキボキ得意な先生紹介しています。(注)ボキボキもきちんと原因を究明し行えば有効です。ボキボキ行う治療を否定している訳ではありません。しかし、ボキボキする治療としない治療両方を研究するのは現在の当院の状況からすると無理なので必要な際は,信頼のできる得意な先生に紹介しています。便宜上（患者さんにイメージしやすい？）ソフトカイロ・整体の表現を使用していますが,当院では,腰痛・４０肩などの体の痛みを引き起こしている原因を姿勢分析から突き止め無痛治療により早期回復および再発予防を行います。上記のこの表現分かりにくいですよね！！したがって,ソフトカイロ/整体/はりを組み合わせた総合治療にて腰痛/４０肩の治療を行っています。と表現しています。もう治療したの？こんな軽い刺激で、こんなに体変わるの？なんて感想が通院患者さんから良く聞かれます。ぎゅうぎゅう押すつらいところを押すのは体に汗をかくが,当院は頭に汗をかき考え、原因を突き止めほんの少しの刺激で治療効果を出しています。あなたは、つらいところを　症状が出た時　腰痛/４０肩などイタミが出るたび強く押して欲しいですか？つらい症状（腰痛・４０肩）が、繰り返し出ないよう腰痛・４０肩の原因を探し出し治療を行い症状（腰痛・４０肩）が繰り返し出ないよう腰痛・４０肩が起きた原因を知り,自分で、再発予防に取り組みますか？

先生は腰痛にならないのですか？

Ｑ:先生は腰痛にならないのですか？
Ａ:患者さんから,腰痛など体が痛いときはないですか？腰痛などつらいときはどうするのですか？と聞かれることが結構あります。答えは、腰が重だるいなどの疲労感を週末などになると感じることもありますが,現在は、腰痛と呼ぶほどの腰の痛みにより、体がつらいことはほとんどありません。（人間ですからごくたまにきついこともあります。）（笑）なぜ中腰の作業で忙しそうに動いていてしかも、依然ひどい腰痛をしたとプロフィールに書いてあるのに腰痛を感じないのでしょうか？やせがまん？簡単なことです！！腰痛など痛みで苦しまないように十分な治療を受けているからです.では,どうやって腰痛再発防止している？月・土曜日の院内勉強会及び、月に数回日曜日外部の勉強会でも腰痛など痛みの治療の勉強でモデルとなりソフトカイロ・整体・はり治療を受けるので、多いと週に２回・少なくとも2週に１回。つまり、月３から５回前後の治療を受ける機会があります。それに加え腰痛に対する十分な知識があるので
少し変だなと感じたら、負担がかからない姿勢でいつもより少し余分に休息を取るなど日常生活にも気をつけています。つまり、これだけ腰痛ケアしていればこれなら腰痛や体の痛みがでるはずないですよね。しかし、実際ここまでの腰痛に対する、体調管理は通常は無理な場合が多いですよね・・・（腰痛経験者としては、恵まれた環境にいます。）ここまでのケアは無理としても,なかなか腰痛の痛みが取れない,すこしずつ腰痛が悪化している.そんな時は、ひどくなり・こじらす前に腰痛や体の歪みをソフトカイロ・整体・はりの総合治療により調整するとずいぶん腰痛の程度が違いますよ.十分なケアが、腰痛などの体の痛みの再発予防のカギですね！実感してます。この仕事についてよかった。(ホント）学生時代にサンザン苦しめられた、腰痛・足のシビレは絶対に再発したくありません。腰痛は早めの治療が効果的ですネ！！

膝の痛み 膝の水は抜いたほうがいいの？

Ａ:膝の痛み 膝の水は抜いたほうがいいの？
Ｑ:膝の水は抜いたほうがいいのかどうかは,膝の水の状態によります。まずは、膝の痛みについて実は,膝の痛みでいきなり、膝に水がたまるケースはまれです。まず、階段の　上りもしくは、下りで膝が時々痛くなり(通常このぐらいの初期の段階で膝に水がたまるケースはまれです)次に、平地平らなところを歩くのもつらくなり(このあたりで、早い人は膝に水がたまり始めます)最後に、正座ができない。膝が痛く階段を一歩ずつ手すりにつかまらないと昇降できない。(ここでは、膝に水がたまりパンパンに、膝が水で腫れているケースも多いです)つまり膝がつらく膝に水がたまる状態は　ひとまとめにはできません。上記のように、膝に水がたまると言ってもケースバイケースで状況が異なります。


では、なぜ膝に水がたまるのでしょうか？
それは、何かしらの原因で(主に使いすぎ)
膝に過度の負担がかかり、膝に炎症が引き起こされ
それを冷却する為の潤滑液が、膝を包む関節包の中に出てくる為です。

しかし、通常では膝に水がたまるほども
潤滑液は出ませんし、
出てくる量と、吸収されるされる量で
バランスをとっていて、膝に水がたまらないようにできているのです。


では、どうなったら膝にたまった水を抜くの？
皆さんの周りにも、一人は膝から水を抜いたり
もしくは、ご家族で膝から水を抜く処置を受けたことがある人がいるのでは
ないでしょうか？

膝に水がたまったら、必ず
膝の水を抜かないといけないの？

そんなことはアリマセン！！
上記の分類分けのように、膝の状態や
膝のたまっている水の量、膝にたまった水によるイタミにより
膝の水を抜くかどうかが決まります。


では？膝の水を抜くかどうかはどうしたら分かるの？
整形外科を受診してください。
膝の水を抜く処置ができるのは、主に整形外科です。
(病院・医師以外はこの処置は行えません)

膝の水が心配で、整形外科を受診して
水を抜くほどの重症でなければ
ソフトカイロ/整体/はりなどの治療も有効です。

まずは、整形へ
年相応の変形だよ、体重減らさないとね
リハビリ続けてみてなど
重大な疾患がない
通常の膝の痛みでしたら


カラダに負担の少ない
ソフトカイロ(ボキボキしません)/整体(ボキボキしません)
はり(100%使い捨て鍼使用)による総合治療の
横浜のこぼり治療室にお任せ下さい。
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電話０４５−３０６−２３１２

腰は鍛えれば筋肉つきますか？

Ｑ：腰は鍛えれば筋肉つきますか？
Ａ：この質問も、腰痛で悩んでいるほとんどの人から受ける質問です。もちろん、腰の筋肉は鍛えればつきます。しかし、屈強なスポーツ選手達は腰痛で悩んでいる人が多いですよね。結論は、腰痛予防に腰を鍛えて筋肉をつける事が
万人に有効ではないです。むしろ、快適な休養をとり,体の疲労を軽減することが,腰痛回復への近道です。腰は鍛えれば筋肉はつきますが,イコール腰痛再発予防に役立つわけではアリマセン。腰痛再発予防には,腰痛というひとくくりにまとめた分類でなく,その人の、何が原因で,どの筋肉が問題なのか調べ
腰を鍛え筋肉つけることが必要です。その為には,筋力テスト/腰痛の原因究明が必要です。（ヘルニア、腰椎捻挫という大きな分類分けは腰痛の原因究明にはあまり役に立ちません）２０歳と６０歳４０キロと１００キロ同じ分類（タイプ分けで）は、良くないですよね。年齢/職業/体重/生活様式まできちんと考慮して腰は鍛えれば腰痛予防に役立つ筋肉がつきます。

ヘルニヤは切らずに治りますか？

Ｑ:ヘルニヤは切らずに治りますか？
Ａ:この質問は,最も多い質問の中のひとつです。ヘルニヤほど,腰痛の分類の中で有名かつ,間違った理解の多い病気はないのでは？治るものもあるし,治らないものもある.ヘルニア＝怖い,手術が必要ということではありませんが,キケンな場合も,多い病気です.確定診断は,病院(整形外科)で行ってもらってください。○○整体院や○○治療室でヘルニアと言われたのはまるであてになりません。確定診断には,ＭＲＩなどの画像診断が必要です。悩んでないで,一度診察を受けてみては？いきなり手術しましょうには,ならないケースが多数です。

こんなに軽い刺激でなんで・・・ 体が,楽になるの？

Ｑ:こんなに軽い刺激でなんで？体楽になるの？私は,仕事で海外に行く機会があるので,タイ式マッサージ,足裏マッサージなど本場で受ける機会がありますがこんなに,腰痛緩和されませんでした。
Ａ:腰痛をはじめ,４０肩などからだの不調を引き起こすには原因があります。
腰痛など症状の出ている部分でなく,腰痛などの,原因を ソフトカイロ(ボキボキしない) 整体(ボキボキしない)はり(使い捨て鍼１００％使用)にて調整すれば強い刺激は不要です。肩がこっているから,肩を揉む,腰が痛いから,腰を揉む
なら機械で,十分です！！　よね

マッサージ 指圧だけはやるの？

Ｑ：腰痛,４０肩の治療だけでなく　マッサージ 指圧だけはできますか？
Ａ：マッサージ 指圧のみは,行っていません。なぜなら当院の目標は,腰痛や４０肩などの体の痛みを原因からしっかり治し,再発予防が目的だからです。

腰痛で治療中気持ちよくて眠くなってしまいます。治療中眠ってしまっても大丈夫？

Ｑ:腰痛で治療中気持ちよくて眠くなるが、治療中眠ってしまっても大丈夫？
Ａ:全く問題ありません！！むしろ眠ってしまうぐらいリラックスすると腰痛などのカラダの不調の調整には大変効果的です。ガチガチに緊張して,腰痛などの治療受けるよりリラックスして,腰痛治療受けたほうが,効き目がいいと思いませんか？初診で,寝てしまう人は　さすがにいませんが腰痛再発予防で,月に１〜２度定期的に来院される患者さんの半数は治療中眠ってしまいますよ。
癒しを目的とはしていませんが,腰痛再発予防や健康管理で来院されている患者さんに行う整体(ボキボキしません),ソフトカイロ(ボキボキしません)はり(使い捨て はりを１００％使用)による複合治療腰痛再発予防や健康管理は大変効果的ですし気持ちもよいようです。

腰痛体操・腰痛予防の運動どのくらいしたらいいの？

腰痛で通院中で回復期にある患者さんからの質問
Ｑ：腰痛体操・腰痛予防の運動どのくらいしたらいいの？病院にかかるとよく,少し歩いてください,痩せる為に,腰痛予防になどの理由で歩くことをすすめられますよね。
Ａ：当院には,腰痛で悩み来院される方が多いのでこのようにお答えしています。自分で歩いてみて,歩いている最中や歩いた後に腰痛を感じるようだと頑張りすぎそうでなければ少しずつ増やしてみてください非常に抽象的な答えになってしまいますが,腰痛で悩んでいる人の腰痛発症時の年齢,生活習慣(学生,主婦,デスクワーク,立ち仕事)など様々な、要因により腰痛からの早期回復および
腰痛再発予防に必要な筋力を作る運動量は異なる為腰痛タイプ分けテスト,腰痛筋肉テストよりひとりひとりにベストなリハビリプログラムをお伝えします。

足がモゾモゾるのだけれど

腰痛予防で季節の変わり目に来院される患者さんからの質問
Ｑ：そういえば、この前仕事をしていて,足がモゾモゾしたんだけど？
何ですかね？
Ａ：足の症状の多くは,腰痛からです。（坐骨神経痛）坐骨神経痛は,読んで字のごとくイタミを感じる人も要れば,坐骨神経痛で、脚が冷たく感じる人
坐骨神経痛で、足がほてる人（足が熱く感じる）坐骨神経痛で、モゾモゾするひといろいろですよ。
しかし、あまり続くようでしたら念のために,１度整形外科で診察受けたほうがいいですね。補足 足のいたみ痺れは、足に怪我（捻挫などの外傷）ない場合は
ほとんどの場合、腰痛から来るものです。

腰痛いつも感じるわけではないのだけど・・・

腰痛で来院中の患者さんからの質問
Ｑ：妻が、時々腰痛を感じるのだけれど先生は、治療の時どんな時、どんな姿勢で腰痛を感じますか？と聞くけれど、妻は、はっきりどんな時に腰痛を感じるのか分からない時々、腰痛を感じて　腰痛がひどくならないうちに１度腰痛を診て欲しいのだけれど大丈夫？
Ａ：モチロン大丈夫です。大丈夫どころか望ましいです！！
腰痛は、イタミが頻繁に感じたり腰痛を、常時感じるようになる前に腰痛治療をするのが最も効果的です。
皆さんに、どんな時に腰痛感じますか？
どんな姿勢が、腰痛を感じますか？
とお聞きするのは、イタミの感じ方に個人差があるため
患者さんの痛みに関する、感受性を計るためにもお聞きします。

半年以上、月に１〜２回
腰痛治療や腰痛再発予防・体調管理に見えている患者さんは
イタミをお聞きする事無く
ﾊﾞﾗﾝｽチェックから行い

変わったことありませんか？
とお聞きするぐらいです。

頻繁にイタミを感じる前の
チョット変だな？
時々腰痛感じるな？
という、腰痛予防治療は
最も得意です！！