ギックリ腰まとめ ぎっくり腰発症〜治療〜再発予防

ギックリ腰まとめ

ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰発症原因は複雑化してきている。最近は、重い物を持ち上げるだけ
でなく、くしゃみでぎっくり腰になったり、特にぎっくり腰の原因分からない
場合もある。

ぎっくり腰の対処法
ぎっくり腰初期の対処法は、安静
ぎっくり腰の痛みが落ちついてきたら少しずつ動く
ぎっくり腰の痛みが完全に落ち着いたら、各自のぎっくり腰原因別リハビリ

ぎっくり腰の治療
整形外科にまず受診・除外診断を受け問題なければ
代替療法（整体・はり・カイロ）も可能

ぎっくり腰の再発予防
ぎっくり腰の原因別に行わないと、ぎっくり腰再発予防の効果でにくい。