ぎっくり腰？筋筋膜性腰痛

ぎっくり腰の中の筋筋膜性腰痛.この腰痛は,筋筋膜性腰痛の名前の通り、筋肉疲労による腰痛と筋膜の障害による腰痛とされています。サッカーや野球などのスポーツの後で感じる腰痛までひどくなくても腰に感じる違和感や、デスクワークや中腰で長時間同じ姿勢をした後に痛む腰痛がこれです。筋筋膜性腰痛に効く治療法としては、アイシングが有効なケースが多いです。野球選手が野球の後、肘や肩冷やしていますよね。筋筋膜性腰痛をぎっくり腰にしない為には、腰痛を感じたら早めの対処です。腰痛感じていて、これぐらい平気とほっておくと、疲労や風邪など他の要因が加わるとぎっくり腰になるようです。その時の診断名の一つが筋筋膜性腰痛。